In het verleden verborg ik mezelf tijdens de laatste dagen van december meestal ergens in een onzichtbaar hoekje, ver weg van het feestgedruis. Onder het mom van geen tijd, ging ik liefst werken. Familiefeestjes en gezellig samenzijn onder de kerstboom, het is iets wat ik niet echt heb gekend en ook niet mee geconfronteerd wilde worden. Het was als even in de wachtkamer van de tijd gaan zitten tot het nieuwe jaar zich aankondigde. Ik werd handig in het ontwijken van lastige vragen en lacherige opmerkingen. Er is altijd wel een reden te vinden om iets niet te moeten doen. Ik deed er ook wat stoer over en ondertussen bloedde mijn hart stilletjes onder het gemis. Maar je kan het verleden niet veranderen.
Ondertussen ben ik er achter dat het meest belangrijke tijdens deze periode is dat je liefdevolle aandacht hebt voor je eigen noden en om te doen wat weldadig voelt voor jezelf.
Als het goed voelt om gewoon opgekruld in de zetel naar een film te kijken, een goed boek te lezen samen met je huisdier of om eens een keertje niet naar een familiefeestje te gaan, geef jezelf dan gewoon zonder schuldgevoel de toestemming. Het kan soms beter zijn voor je gezondheid en je welzijn om eens niet in te gaan op de zoveelste uitnodiging en gewoon uit te rusten.
Als je iemand bent die graag aan de slag blijft, dan kan vakantietijd lastig zijn omdat het bedrijf waar je werkt gesloten is voor een paar dagen of het werktempo wat lager ligt tijdens deze periode Het kan natuurlijk ook gewoon zijn dat je collega’s heel gelukkig zijn dat je het van hen overneemt tijdens deze dagen.
Je kan ook een to-do lijstje maken van al die kookrecepten die je al heel lang wilde gaan uitproberen, van de ruimtes in huis die dringend een grote schoonmaakbeurt kunnen gebruiken, van de films die je nog graag wil zijn of de plekken waar je graag eens een keertje naartoe wil. Of koop jezelf iets wat je altijd al graag had gehad ook al is het misschien niet echt nuttig, gewoon om jezelf even te verwennen.
Niemand hoeft de klassieke kersttradities te volgen als het niet goed voelt. Je hoeft niet naar vieringen te gaan als je er geen zin in hebt of dessertjes te maken volgens de regels van de kunst. En je hoeft geen kerstboom op te tuigen als dat misschien onveilig voelt voor je huisdieren. En misschien is een traditioneel cadeautje uitzoeken ook niet echt nodig. Nodig gewoon iemand uit voor een mooi concert, een bezoekje aan een museum of voor stevige wandeling in het bos. Samenzijn kan zoveel vormen aannemen en genieten kan op zo veel manieren.
Je kan ook je eigen tradities starten zoals je favoriete cake bakken of even vrijaf nemen van digital communicatie. Of gewoon dankbaar zijn voor al de mensen en dieren die je leven meer kleur geven, elke dag weer opnieuw en niet alleen tijdens de feestdagen.
Ik forceer mezelf niet meer om iets te doen waar ik geen zin in heb de komende dagen en ik breng mijn tijd zoveel mogelijk thuis door waar het warm en veilig is. Het maakt deze periode minder uitputtend en emotioneel. Zo ontstaat er ruimte voor rust, vrede en tijd om plannen te maken voor het nieuwe jaar. Altijd iets om naar uit te kijken, een heel nieuw jaar met nieuwe mogelijkheden.
Het beste wat je nu kan doen is zacht te zijn voor jezelf en zorg te dragen voor wie jij nu bent op dit moment in je leven zoals we dat voor iemand anders soms zo goed kunnen. Dat is mooiste geschenk dat we onszelf nu en in de toekomst kunnen gunnen.
