Het blijft moeilijk. Wat moet je zeggen tegen iemand die rouwt? Stilletjes hoopt iedereen dat er pasklare antwoorden zijn, maar die bestaan spijtig genoeg niet als het over rouwen gaat. En als je rouwenden concreet vraagt wat helpend is, krijg je heel verschillende en soms tegenstrijdige antwoorden. Maar waarom is het zo moeilijk om de juiste woorden te vinden?
Wel, het is precies zoals het gaat met mensen. Wat voor de ene weldoend is, kan voor de andere helemaal fout aanvoelen. En een juiste timing kan ook een heel verschil maken. Je kan maar pech hebben en op het verkeerde moment bij iemand binnenvallen met je wijze woorden. Of je kan het gevoel hebben dat je precies weet wat je moet vertellen maar dat het een heel verkeerde boodschap is voor diegene die op dat moment naast jou zit met zijn verdriet.
En soms zijn er heel specifieke concrete woorden nodig en soms kan je best heel algemeen blijven. Het blijft een kwestie van aanvoelen en afstemmen.
Mensen zoeken in de eerste plaats vaak naar taal om iemand een beter gevoel te geven maar in veel gevallen heeft het niet eens te maken met wat je zegt maar hoe je ondersteunend aanwezig je kan blijven. De vraag is of je ook gewoon kan blijven en niet weten.
Voor wie ondanks dit alles toch naar woorden zoekt, een paar suggesties…
Ik kan de juiste woorden niet vinden.
Je moet niet praten. Ik zal gewoon naast je zitten.
We praten veel over hem waarbij we herinneringen delen.
Is het is ok om slechte dagen te hebben omdat ze je herinneren aan hoeveel je van hen hield en de goede dagen herinneren je er aan dat ze bij je zijn.
Ze is nooit ver weg.
Ik kan niet begrijpen hoe je je voelt, maar ik ben er.
Laat het me weten als ik kan helpen.
Je mag altijd met mijn over je moeder praten – ook over 5, 10, 30 jaar.
Vertel me over je moeder.
Je vader was een geweldige man.
Ze heeft alleen maar haar adres veranderd.
Rouw heeft geen vervaldatum.
We zullen hem nooit vergeten.
Ik weet niet wat te zeggen, maar ik kan luisteren.
Hij zou trots op je zijn.
Op een dag zal je over haar praten en zal er eerst een glimlach komen voor de tranen komen.
Wees zacht voor jezelf zoals je ook altijd zacht bent voor anderen.
Je zal er niet ’over’ geraken, je zal er ‘door’ geraken.
Er is geen goede of slechte weg om te rouwen. Je leven is voorgoed veranderd.
Je mag je voelen zoals je je nu voelt omdat het jouw ervaring is en niet die van iemand anders.
