Het rommelde al en tijdje in de verte nog voor 2020 goed was begonnen en in de lente van dit jaar veranderde ons leven totaal. Wat een jaar! We zijn met z’n allen in sneltreinvaart door een enorm grote verandering aan het bewegen en de impact ervan is nog lang niet te overzien. De toekomst is meer dan ooit heel onzeker geworden. En we hebben weinig invloed op de gebeurtenissen rondom ons maar we hebben wel een keuze in hoe we er mee omgaan.
Mensen reageren heel verschillend in tijden van crisis. Sommigen blijven uiterst kalm en gaan het nodige doen om de situatie trachten te keren en tot een goed einde te brengen. Anderen vluchten in paniek weg en weer anderen worden ontzettend kwaad om wat hun is overkomen. En er zijn mensen die bevriezen, niet in staat om wat dan ook te doen. In die zin verschillen wij mensen niet veel van dieren die instinctief weten wat ze moeten doen bij levensbedreigende situaties maar dieren weten ook precies wat ze nodig hebben als het gevaar geweken is. Ze gaan trillen om zo de angst uit hun lijf te schudden als een natuurlijke, helende reactie.
In tijden dat het moeilijk gaat, heb je wellicht de neiging om jezelf kleiner te maken en alle contact met je gevoel te verbreken om de pijn toch maar niet te moeten voelen. Het is een eerste beweging die je op lange termijn echter niet verder gaat helpen. Het is van belang om in contact te blijven met je gevoelens zonder dat er iets moet veranderen. Gewoon even stilstaan en observeren, meer niet. Laat die tranen komen als dat helend werkt of kom in beweging. Neem rustig de tijd om dat te doen wat goed voelt, om even je binnenkant te voelen zonder dat dit overstemd wordt door al wat er gaande is aan de buitenkant.
We leven in een bijzondere tijd met heel veel prikkels en veel wisselende informatie. Het maakt dat onzekerheid en angst de kop kan gaan opsteken. Maar we krijgen net nu ook de tijd om naar binnen te gaan. Letterlijk door in ons huis te blijven maar ook figuurlijk door te onderzoeken wat nu echt belangrijk voor ons is. Misschien is het een kans om onszelf uit de kooi te bevrijden waarin we al veel te lang gevangen zitten. Om uit te vliegen en nieuwe werelden te ontdekken. Deze tijd biedt ons ook een kans om even stil te staan en te voelen wat we echt willen met ons leven.
Wat we nu vooral ook nodig hebben is vertrouwen dat we dit aankunnen, dat jij dit aankan. We kunnen niet ontkennen dat de wereld verandert. Misschien zit jij in het gevoel van bevriezen, misschien voel je veel angst of verstilling. Dat voelen, daar zit op dit moment de opgave. Uit je angst maar voed het niet. Blijf in de verstilling als je dat voelt, maar volg ook de impuls tot actie en geef daar aan toe.
Ben jij net als zoveel anderen ook zoekende naar hoe je opnieuw je plek kan vinden in deze snel veranderende wereld? Neem je tijd, verandering gebeurt niet in een dag. Het is een weg die je af te leggen hebt, voorzichtig aftastend naar wat het pad je zal brengen met plaats voor verwondering en nieuwe vergezichten. En alles begint met een eerste moedige stap.
